Sabe tudo sobre Fitness e Treino ? Faça o teste

Se é uma pessoa que adora treinar e manter a boa forma física  temos aqui para si aqui algumas questões . Neste pequeno teste vai ser possivel  saber um pouco dos seus conhecimentos sobre o treino e o Fitness.

Se por outro lado é um profissional da área do fitness ou gosta de tudo o que seja relacionado com isso de certo saberá as respostas, faça o teste e demonstre a toda a gente os seus conhecimentos.

1-As Calorias gastas na sua máquina de Ginásio (passadeira ou remo) correspondem ao que gastou?

2-Se fizer muito exercício físico posso comer o que quiser?

3-O treino Cardiovascular é melhor para perder peso que a Musculação?

4-Quanto mais Transpirar durante um treino mais calorias vou gastar?

5-Quanto mais tempo passar no ginásio mais resultados vou ter?

6- O músculos pesam mais que a gordura?

7-Posso transformar a gordura em Músculos se fizer Musculação?

8- Se não sentir dores no dia a seguir ao treino este não foi eficaz?

Deixar Comentário

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Fica a saber como são processados os dados dos comentários.