10 dicas para tirar o máximo partido do seu personal trainer

3 Abril, 2017 Dicas de Fitness

10 dicas de fitness para mulheres

28 Março, 2017 Uncategorized

Como lavar a roupa de desporto

24 Março, 2017 Conselhos Técnicos, Dicas de Fitness

É melhor treinar ao ar livre ou no ginásio

14 Março, 2017 Conselhos Técnicos, Dicas de Fitness

20 alimentos para perder peso e baixar a tensão arterial

11 Março, 2017 Alimentação, Prevenção

5 razões porque não perde barriga

13 Fevereiro, 2017 Uncategorized

O futuro do Personal trainer no Mercado do Fitness

18 Janeiro, 2017 Cursos / Formação Fitness

7 dicas de treino para perder peso mais depressa

3 Janeiro, 2017 Conselhos Técnicos, Dicas de Fitness

6 Benefícios para a sua saúde se andar mais 1000 passos por dia

11 Dezembro, 2016 Dicas de Fitness, Fitness em Casa

SAQ

24 Novembro, 2016 Cursos / Formação Fitness, Dicas de Fitness

Portugal Fit em Lisboa para quem gosta de exercício físico

17 Novembro, 2016 Cursos / Formação Fitness, Dicas de Fitness

6 erros  que atrasam os resultados das sessões de treino

14 Novembro, 2016 Conselhos Técnicos, Dicas de Fitness

Sabe tudo sobre Fitness e Treino ? Faça o teste

13 Novembro, 2016 Dicas de Fitness, Treino

Como usar Bandas Elásticas de Resistência para Tonificação e Recuperação

31 Outubro, 2016 Conselhos Técnicos, Dicas de Fitness

4 Razões para fazer Agachamentos em vez de Prensa de pernas

8 Outubro, 2016 Dicas de Fitness, Treino